Чому з’являється тьмяний колір обличчя?

Якщо в організмі відбуваються будь-які зміни, наша шкіра відразу сигналізує про негаразди. На обличчі вона починає лущитися, втрачати пружність, набувати сірого кольору та втомленого вигляду. Чому ж з’являється тьмяний колір обличчя? Причин чимало – від неправильного догляду, зневоднення до порушення захисного бар’єра, стресу, недосипання. І тут не йдеться про вікові зміни – навіть у 20+ за певних обставин обличчя може виглядати сірим, несвіжим, ніби втратило природне сяйво.

Що означає «тьмяний» колір обличчя?

Блідий або сіруватий колір, нерівна текстура, сухість – усе це не тільки спричиняє дискомфорт, а й свідчить, що наразі настав час звернутися до фахових косметологів і вдатися до професіональних інструментів і препаратів доглядової косметики, які у різноманітному асортименті пропонує інтернет-магазин Medica+. Ми розповімо, як повернути сяйво шкірі, а наші дієві методи поновлять її здоровий тонус, нормальний тон і допоможуть вирівняти текстуру та поліпшити мікроциркуляцію.

Чому з’являється тьмяний колір обличчя?

Тьмяність шкіри визначається кількістю накопичених ороговілих клітин, що знижує її здатність відбивати світло. Вона стає тьмяною і навіть у молодому віці на обличчі можуть з’являтися зморшки. Розрізняють такі причини.

Недосипання та стрес

Зазвичай це не головна причина, але за нинішніх умов такий стан нервової системи відіграє значущу роль, чому шкіра виглядає втомленою.

Зневоднення

Це наслідок порушення синтезу ліпідів і дефіциту вологи у шкірі. Тому варто вживати багато звичайної води та використовувати спеціальні косметичні засоби для зволоження.

Недостатнє очищення

Очищення шкіри обличчя має проводитися з дотриманням певних правил і регулярно, оскільки шкіра не встигає самостійно «скидати» застарілі та мертві клітини. Водночас недостатнє живлення шкіри в холодний сезон уповільнює кровообіг, зменшує насичення клітин киснем і поживними речовинами.

Порушення шкірного бар’єра

Важливо не порушувати захисний шар шкіри, ознаками чого є постійна сухість, відчуття стягнутості після вмивання, почервоніння, свербіж, лущення та підвищена чутливість до звичних засобів доглядової косметики.

Куріння та нездоровий спосіб життя

Експериментально доведено, що люди, які палять, швидше старіють, а їх шкіра стає тьмяною. Це відбувається через зменшення вироблення колагену. Як наслідок – погіршується еластичність волокон і сполучної тканини, а шкіра стає тьмянішою та старою.

Вплив сонця та фотостаріння

Сонячна активність може нанести найгірше ушкодження для вашої шкіри. Можуть навіть з’явитися чорні плями та гіперпігментація. Звичайно, уникнути УФ-променів досить складно, тому не забувайте про протисонцевий крем і такі прості засоби, як парасольки та панами.

Як зрозуміти, що шкірі не вистачає зволоження?

Ключові ознаки, що потрібно звернути увагу на водний баланс шкіри:

• стягнутість обличчя, навіть якщо у вас жирна шкіра;
• сіруватий колір і втомлений вигляд уже зранку;
• лущення на щоках, носі, між бровами – з’являються дрібні білі лусочки;
• макіяж неможливо нанести рівномірно та розтушувати;
• поява ранніх дрібних зморшок навколо очей і на щоках.

А ще краще зробіть простий тест на еластичність: ущипніть трохи шкіри на щоці та потримайте 2-3 сек. Якщо вона відразу розправляється, з гідробалансом усе в порядку, якщо залишаються заломи чи шкіра повільно повертається в початковий стан, це ознака недостатності зволоження.

Що реально допомагає повернути шкірі сяйво?

Як прибрати тьмяність шкіри, щоб гарантовано мати результат? Потрібно діяти комплексно: зволожувати, живити, стимулювати оновлення та захищати.

М’яке очищення без пересушування

При домашньому догляді за допомогою кислотних пілінгів з молочною, мигдалевою чи гліколевою кислотою потрібно зняти забруднення, себум, рештки доглядової косметики. Головне, щоб у складі засобів не було агресивних компонентів.

Регулярне зволоження

Це важлива умова здорової шкіри, оскільки зволожувальні засоби з гіалуроновою кислотою, керамідами, пантенолом сприяють водному балансу шкіри, не пошкоджують, а підтримують захисний бар’єр і повертають шкірі пружність та еластичність.

М’яка ексфоліація 

Такі ексфоліанти, як кислоти, ензими, допоможуть видалити ороговілі клітини, поліпшити мікроциркуляцію крові та наситити киснем шкіру. Але зауважте: варто застосовувати засоби з натуральними складниками, що не зашкодять, як жорсткі скраби.

Антиоксиданти у догляді

Ці речовини незамінні в догляді за шкірою, бо нейтралізують дію вільних радикалів, захищають від передчасного старіння та стресу:

• вітаміни С та Е, що глибоко зволожують, живлять, висвітлюють пігментні плями;
• ферулова кислота, яка діє наче щит від УФ-променів і вільних радикалів;
• ніацинамід – зміцнює стінки судин, зменшує почервоніння та збалансовує вироблення себуму;
• коензим Q10, що діє як енергетичний бустер для клітин.

Не проходьте повз зелений чай – він чудово знімає запалення та заспокоює подразнення.

SPF і захист від фотостаріння

УФ-промені можуть пошкоджувати шкіру та сприяти появі пігментних плям. Тому варто не забувати про протисонцеві засоби та відповідний одяг і капелюшок. Краще за все використовувати крем SPF 30-50 щодня, а перелічені вище антиоксиданти захищатимуть від фотостаріння.

Чи допомагають beauty-гаджети покращувати колір обличчя?

Звичайно такі пристрої, як LED-маски, мікрострумові девайси, різноманітні масажери (гуаша, з кварцу чи нефриту, роликові), ультразвукові скрабери та щіточки сприяють поліпшенню мікроциркуляції, прискорюють обмінні процеси, знімають набряки. Однак задіяння цих гаджетів у домашньому glow-догляді потребує системності та регулярності, тому краще порадитися з фахівцями, аби придбати ті, що потрібні саме вам.

Як спосіб життя впливає на сяйво шкіри?

Якщо ви думаєте, як покращити колір обличчя, без здорового харчування та сну це не вдасться. Організм має отримувати достатню дозу вітамінів, мікроелементів, антиоксидантів, що однозначно позитивно впливає на шкіру. Потрібно підтримувати правильний гідробаланс – 30-40 мл води на 1 кг ваги.

Від шкідливих звичок варто відмовитися, а звернутися до фізичної активності, причому краще просто неба. Ми розуміємо, що легко сказати: «Не стресуйте», але познайомтеся з практиками повернення психоемоційного стану до норми – це важливо для ментального здоров’я.

Помилки, через які шкіра виглядає ще більш тьмяною

Тьмяна шкіра обличчя, причини появи якої ми вже з’ясували, може стати ще темнішою та мати нездоровий сірий вигляд через кілька помилок, суть яких полягає в неправильному використанні косметики:

• Агресивне очищення та скрабування «до скрипу», що руйнує захисний бар’єр шкіри та провокує подразнення, запалення.
• Видавлювання гнійників, що відкриває шлях до появи стійких червоних і коричневих плям, з якими складно боротися навіть місяцями.
• Несерйозне ставлення до зволоження шкіри.
• Надмірна засмага та нехтування SPF-захистом, часте відвідування солярію, через що можна стимулювати захисну реакцію меланоцитів. У результаті ваша шкіра стає надто смуглявою та тьмяною.

Якщо шкіра змінилася кардинально внаслідок помилок або нез’ясованих причин, варто якомога швидше звернутися до дерматолога, оскільки це може бути зумовлено й гормональними змінами.

Коли тьмяний колір обличчя може сигналізувати про проблеми зі здоров’ям?

Дійсно, тьмяність кольору обличчя може виявитися симптомом проблем зі здоров’ям. Чому не можна це ігнорувати та потрібно негайно звернутися до лікарів:

• Анемія, або недокрів’я. Означає зниження рівня гемоглобіну чи еритроцитів. Звідси – кисневе голодування тканин і загальна слабкість.
• Печінка та жовчний міхур також сигналізують про порушення в роботі тьмяністю шкіри, сіруватим або жовтуватим кольором, що засвідчує накопичення токсинів або білірубіну.
• Уповільнений метаболізм, що разом із набряклістю, постійною втомою та відчуттям холоду говорить про зниження функції щитоподібної залози – гіпотиреоз.
• Цукровий діабет погіршує мікроциркуляцію крові, а шкіра стає схильною до запалень, поганого загоювання та інфекцій.
• Нирки як орган, що бере участь у виведенні токсинів з організму, може в такий спосіб сигналізувати про порушення фільтраційної функції.

І знову ж таки порушення сну та хронічний стрес відразу позначаються на стані шкіри, але без медичних діагнозів вживати ліки не можна. А от зміна способу життя, відмова від шкідливих звичок, регулярний догляд і дотримання healthy-звичок – у ваших руках.

FAQ