Як правильно очищати шкіру ввечері?

Головний шлях до здорової шкіри зранку – це вечірній догляд за обличчям, адже вночі шкіра інтенсивно відновлюється. Тож якщо ви не хочете спровокувати такі наслідки, як висипи, сухість, лущення, та бажаєте зранку мати здоровий, а не тьмяний вигляд, варто навчитися правильно доглядати за шкірою обличчя.

Чому вечірнє очищення таке важливе?

Шкіра обличчя вдень піддається впливу температур, УФ-променів, забрудненню. Водночас вночі поживні речовини швидше абсорбуються, шкіра відновлюється, а процеси омолодження та регенерації відбуваються активно. Тож правильний вечірній догляд за обличчям допомагає шкірі поглинати кисень та інші живильні речовини, що особливо важливо при догляді за обличчям після 20 років.

Що буде, якщо не очищати шкіру ввечері?

Вечірній ритуал догляду за шкірою лиця має бути ретельним, особливо якщо ви щодня накладаєте стійкий макіяж та SPF-креми. Ігнорування вечірнього очищення може мати серйозні наслідки, аж до запалення та навіть прискорення старіння. Накопичені за день себум, піт, забруднення, залишки косметики блокують доступ кисню до шкіри та водночас розширюють пори, тож правильний догляд за шкірою ввечері – це аксіома, а результат нехтування цими процедурами може бути таким:

• Висипи й акне, оскільки бруд разом із жиром створюють бездоганне середовище для розмноження бактерій.
• Тьмяний, тобто сірий, колір обличчя, що є наслідком кисневого голодування через порушення оновлення клітин.
• Підвищена чутливість до зовнішніх подразників, оскільки шкіра втрачає захисний бар’єр і здатність до відновлення.

Використання доглядової косметики без очищення стає марним, шкіра виглядає сухою чи жирною, якісний догляд не приносить очікуваних результатів.

Основні помилки під час очищення шкіри

Вечірній догляд за обличчям має бути грамотним. Важливу роль відіграє не тільки застосування доглядових препаратів, а й те, як ви це робите. Поширені помилки при нічному догляді за обличчям такі.

Неправильна температура води

Вмивання гарячою чи холодною водою спричиняє стрес шкіри. Тож краще уникати перепадів температури. Гаряча вода загалом може зумовити появу подразнення, почервоніння, сухості. І фактор, на який часто не звертають увагу, – брудні руки, якими не можна очищати обличчя.

Ігнорування демакіяжу та погане видалення SPF-кремів

SPF-креми містять фільтри, які закріплюються вдень у шкірному себумі. Недостатнє очищення шкіри водою чи звичайними пінками тільки розмазують ці речовини. Тож міцелярну воду, гель, молочко потрібно обов’язково змивати, так само як мило.

Агресивне тертя шкіри

Від тертя рушником краще відмовитися, а використовувати одноразові паперові серветки, оскільки вологе середовище сприяє розвитку бактерій і грибків. Це допоможе уникнути запалення.

Занадто часте очищення

Дехто вважає, що чим частіше вмивати шкіру до «скрипучої чистоти», тим краще для її відновлення. Проте такі процедури травмують захисний шар та спричиняють мікротріщини, порушують шкірний бар’єр і «відкривають» його до подразнень.

Що таке подвійне очищення та кому воно потрібне?

Якщо ви щодня накладаєте SPF-косметику чи стійкий макіяж, вам краще застосовувати подвійне очищення, тобто двокроковий вечірній догляд за обличчям, етапи якого передбачають:

1. Очищення олією, бальзамом або міцелярною водою, які зв’язуються на сухому обличчі з жиром і косметикою та перетворюються на емульсію, котру легко змити.
2. Вмивання водою після гелю, пінки чи мусу, які доочищають пори шкіри.

Подвійне очищення однозначно потрібне тим, хто має комбіновану чи жирну шкіру, живе в місці з високим рівнем забруднення.

Як правильно очищати шкіру ввечері?

Вечірній догляд за обличчям передбачає нанесення основних засобів. Загалом процедуру потрібно робити в такому порядку:

1. очищення;
2. тонік;
3. лікування;
4. ретинол;
5. сироватка;
6. крем під очі;
7. зволожувальний крем.

Особливості догляду також залежать від типу шкіри.

М’яке очищення

Передбачає використання засобів, що запобігають сухості, стягнутості, подразненню. Для цього підійдуть:

• ПАР-засоби – гелі, шампуні, пінки й емульгатори. Вони допомагають створити піну та поєднати воду з оліями.
• Засоби pH-balanced, які мають слабокислий рівень кислотності (4,5-5,5), що перешкоджає розвитку бактерій і зневодненню.
• Муси та пінки, які надають повітряної текстури та дбайливо очищають шкіру.

Пам’ятайте, що пінку чи мус потрібно ретельно змивати.

Відновлення шкіри після очищення

Серед порад по догляду за шкірою – засоби, які допомагають зняти запалення, почервоніння, сприяють активній регенерації клітин і відновленню мікрофлори, нормалізації рівня вологи. Доцільно застосовувати тонери, сироватки, креми з керамідами, молочною чи мигдалевою кислотою, скваланом тощо. Так ви підтримаєте базовий нічний догляд за обличчям.

Як підібрати очищення до типу шкіри?

Загалом універсальних засобів догляду не існує, оскільки кожна шкіра висуває свої вимоги.

Суха

Така шкіра потребує олійні маски, сироватки, креми для підтримання водного балансу. Можна проводити легкий пілінг, щоб усунути лущення та ороговілі клітини, але тільки раз на місяць.

Жирна

Не можна застосовувати препарати, що містять спирт, вмиватися гарячою водою, а якщо є гнояки, варто утримуватися від скрабового пілінгу. Ввечері підійде міцелярна вода та спеціальне молочко.

Чутлива

Підійдуть гелі, пінки та молочко. Вмиватися – тільки теплою водою, промокати обличчя акуратними рухами, без тертя. Раз на тиждень можна застосувати скраб, але без агресивних компонентів.

Комбінована

Вмиватися потрібно тільки теплою водою, можна робити глиняні маски, але не частіше разу на тиждень. До складу доглядових засобів має входити вітамін А, який прибирає пігментацію та може впоратись із запаленням.

Чи можна очищати шкіру «до скрипу»?

Це досить поширена помилка, яка наносить багато шкоди захисному бар’єру:

• порушується мікробіом шкіри обличчя;
• волога через зруйновану шкіру випаровується, що призводить до лущення та зневоднення;
• сальні залози починають працювати активніше, щоб захистити пересушену шкіру;
• незахищена шкіра стає вразливою до подразнень і висипів.

Тому потрібно застосовувати делікатні засоби для вмивання.

Чи потрібні скраби та кислоти у вечірньому догляді?

Зазвичай такими засобами зловживати не можна, особливо використовувати їх в один день, бо скраби та кислоти – це різні типи відлущувальних продуктів. Їх варто застосовувати для м’якої ексфоліації не дуже часто, інакше вони можуть пошкодити захисний шар. Почніть з 1-2 разів на тиждень і спочатку спостерігайте за реакцією вашої шкіри.

Які компоненти добре працюють після очищення?

Гарно працюють такі засоби для нічного очищення шкіри:

• ретинол – поліпшує зовнішній вигляд;
• гліколева кислота – прибирає застарілі клітини, шкіра обличчя стає гладкою;
• гіалуронова кислота – ефективна проти дрібних зморшок і для зволоження;
• пантенол – стимулює загоєння та прибирає подразнення;
• ніацинамід – зменшує почервоніння та подразнення;
• екстракт алое – знімає запалення та знижує чутливість шкіри.

Препарати з цими речовинами вдень краще не застосовувати, оскільки вони посилюють вплив сонячних променів.

Чи допомагають beauty-гаджети очищати шкіру?

Електричні щітки для очищення, ультразвукові скрабери, вакуумні очищувачі пор, LED-терапія працюють значно ефективніше за звичайне вмивання руками. Їх не варто лише застосовувати при запаленнях, акне, куперозі тощо. Можливий делікатний масаж, який зніме напругу, поліпшить мікроциркуляцію та зменшить набряки.

Як зрозуміти, що очищення вам не підходить?

У разі відчуття стягнутості шкіри, її лущення, почервоніння, появи жирного блиску, подразнень і висипів треба якомога швидше змінити догляд за шкірою. Це свідчить про порушення природного захисного бар’єра. Найкраща порада – проконсультуватися з фахівцем і придбати засоби для догляду в надійних постачальників, як інтернет-магазин Medica+. Адже вечірній догляд за обличчям – це база здорової шкіри. Головне – делікатність і регулярність.

FAQ