Почему появляется тусклый цвет лица?

Если в организме происходят какие-либо изменения, наша кожа сразу сигнализирует о проблемах. На лице она начинает шелушиться, терять упругость, приобретать серый цвет и уставший вид. Почему появляется бледный цвет лица? Причин немало – от неправильного ухода, обезвоживания до нарушения защитного барьера, стресса, недосыпания. И здесь речь не идет о возрастных изменениях – даже в 20+ при определенных обстоятельствах лицо может выглядеть серым, несвежим, будто потеряло естественное сияние.

Что означает «тусклый» цвет лица?

Бледный или сероватый цвет, неровная текстура, сухость – все это не только вызывает дискомфорт, но и свидетельствует о том, что сейчас настало время обратиться к профессиональным косметологам и прибегнуть к профессиональным инструментам и препаратам уходовой косметики, которые в разнообразном ассортименте предлагает интернет-магазин Medica+. Мы расскажем, как вернуть коже сияние, а наши действенные методы восстановят ее здоровый тонус, нормальный тон и помогут выровнять текстуру и улучшить микроциркуляцию.

Почему появляется тусклый цвет лица?

Тусклость кожи определяется количеством накопившихся ороговевших клеток, что снижает ее способность отражать свет. Она становится тусклой, и даже в молодом возрасте на лице могут появляться морщины. Различают такие причины.

Недосыпание и стресс

Обычно это не главная причина, но в нынешних условиях такое состояние нервной системы играет значительную роль в том, почему кожа выглядит уставшей.

Обезвоживание

Это следствие нарушения синтеза липидов и дефицита влаги в коже. Поэтому стоит употреблять много обычной воды и использовать специальные косметические средства для увлажнения.

Недостаточное очищение

Очищение кожи лица должно проводиться с соблюдением определенных правил и регулярно, поскольку кожа не успевает самостоятельно «сбрасывать» устаревшие и мертвые клетки. В то же время недостаточное питание кожи в холодный сезон замедляет кровообращение, уменьшает насыщение клеток кислородом и питательными веществами.

Нарушение кожного барьера

Важно не нарушать защитный слой кожи, признаками чего являются постоянная сухость, ощущение стянутости после умывания, покраснение, зуд, шелушение и повышенная чувствительность к привычным средствам уходовой косметики.

Курение и нездоровый образ жизни

Экспериментально доказано, что люди, которые курят, быстрее стареют, а их кожа становится тусклой. Это происходит из-за уменьшения выработки коллагена. Как следствие – ухудшается эластичность волокон и соединительной ткани, а кожа становится более тусклой и старой.

Воздействие солнца и фотостарение

Солнечная активность может нанести наибольший вред вашей коже. Могут даже появиться черные пятна и гиперпигментация. Конечно, избежать УФ-лучей довольно сложно, поэтому не забывайте о солнцезащитном креме и таких простых средствах, как зонтики и панамы.

Как понять, что коже не хватает увлажнения?

Ключевые признаки, что нужно обратить внимание на водный баланс кожи:

• стянутость лица, даже если у вас жирная кожа;
• сероватый цвет и уставший вид уже с утра;
• шелушение на щеках, носу, между бровями – появляются мелкие белые чешуйки;
• макияж невозможно нанести равномерно и растушевать;
• появление ранних мелких морщин вокруг глаз и на щеках.

А еще лучше сделайте простой тест на эластичность: ущипните немного кожи на щеке и подержите 2-3 сек. Если она сразу расправляется, с гидробалансом все в порядке, если остаются заломы или кожа медленно возвращается в исходное состояние, это признак недостаточного увлажнения.

Что реально помогает вернуть коже сияние?

Как избавиться от тусклости кожи, чтобы гарантированно получить результат? Нужно действовать комплексно: увлажнять, питать, стимулировать обновление и защищать.

Мягкое очищение без пересушивания

При домашнем уходе с помощью кислотных пилингов с молочной, миндальной или гликолевой кислотой нужно удалить загрязнения, себум, остатки уходовой косметики. Главное, чтобы в составе средств не было агрессивных компонентов.

Регулярное увлажнение

Это важное условие здоровой кожи, поскольку увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой, керамидами, пантенолом способствуют водному балансу кожи, не повреждают, а поддерживают защитный барьер и возвращают коже упругость и эластичность.

Мягкая эксфолиация

Такие эксфолианты, как кислоты, энзимы, помогут удалить ороговевшие клетки, улучшить микроциркуляцию крови и насытить кожу кислородом. Но учтите: стоит применять средства с натуральными компонентами, которые не навредят, как жесткие скрабы.

Антиоксиданты в уходе

Эти вещества незаменимы в уходе за кожей, потому что нейтрализуют действие свободных радикалов, защищают от преждевременного старения и стресса:

• витамины С и Е, которые глубоко увлажняют, питают, осветляют пигментные пятна;
• феруловая кислота, которая действует как щит от УФ-лучей и свободных радикалов;
• ниацинамид – укрепляет стенки сосудов, уменьшает покраснение и балансирует выработку себума;
• коэнзим Q10, который действует как энергетический бустер для клеток.

Не проходите мимо зеленого чая – он прекрасно снимает воспаление и успокаивает раздражение.

SPF и защита от фотостарения

УФ-лучи могут повреждать кожу и способствовать появлению пигментных пятен. Поэтому стоит не забывать о солнцезащитных средствах и соответствующей одежде и шляпе. Лучше всего использовать крем SPF 30-50 ежедневно, а перечисленные выше антиоксиданты будут защищать от фотостарения.

Помогают ли beauty-гаджеты улучшать цвет лица?

Конечно, такие устройства, как LED-маски, микротоковые девайсы, разнообразные массажеры (гуаша, из кварца или нефрита, роликовые), ультразвуковые скраберы и щеточки способствуют улучшению микроциркуляции, ускоряют обменные процессы, снимают отеки. Однако использование этих гаджетов в домашнем glow-уходе требует системности и регулярности, поэтому лучше посоветоваться со специалистами, чтобы приобрести те, которые нужны именно вам.

Как образ жизни влияет на сияние кожи?

Если вы думаете, как улучшить цвет лица, без здорового питания и сна это не удастся. Организм должен получать достаточную дозу витаминов, микроэлементов, антиоксидантов, что однозначно положительно влияет на кожу. Нужно поддерживать правильный гидробаланс – 30-40 мл воды на 1 кг веса.

От вредных привычек стоит отказаться, а обратиться к физической активности, причем лучше на свежем воздухе. Мы понимаем, что легко сказать: «Не стрессуйте», но познакомьтесь с практиками возвращения психоэмоционального состояния в норму – это важно для ментального здоровья.

Ошибки, из-за которых кожа выглядит еще более тусклой

Тусклая кожа лица, причины появления которой мы уже выяснили, может стать еще более темной и иметь нездоровый серый вид из-за нескольких ошибок, суть которых заключается в неправильном использовании косметики:

• Агрессивное очищение и скрабирование «до скрипа», которое разрушает защитный барьер кожи и провоцирует раздражение, воспаление.
• Выдавливание гнойников, что открывает путь к появлению стойких красных и коричневых пятен, с которыми сложно бороться даже месяцами.
• Несерьезное отношение к увлажнению кожи.
• Чрезмерный загар и пренебрежение SPF-защитой, частое посещение солярия, из-за чего можно стимулировать защитную реакцию меланоцитов. В результате ваша кожа становится слишком смуглой и тусклой.

Если кожа изменилась кардинально вследствие ошибок или невыясненных причин, стоит как можно быстрее обратиться к дерматологу, поскольку это может быть обусловлено и гормональными изменениями.

Когда тусклый цвет лица может сигнализировать о проблемах со здоровьем?

Действительно, тусклость цвета лица может оказаться симптомом проблем со здоровьем. Почему нельзя это игнорировать и нужно немедленно обратиться к врачам:

• Анемия, или малокровие. Означает снижение уровня гемоглобина или эритроцитов. Отсюда – кислородное голодание тканей и общая слабость.
• Печень и желчный пузырь также сигнализируют о нарушениях в работе тусклостью кожи, сероватым или желтоватым цветом, что свидетельствует о накоплении токсинов или билирубина.
• Замедленный метаболизм, который вместе с отечностью, постоянной усталостью и ощущением холода говорит о снижении функции щитовидной железы – гипотиреозе.
• Сахарный диабет ухудшает микроциркуляцию крови, а кожа становится склонной к воспалениям, плохому заживлению и инфекциям.
• Почки как орган, участвующий в выведении токсинов из организма, могут таким образом сигнализировать о нарушении фильтрационной функции.

И снова таки нарушения сна и хронический стресс сразу отражаются на состоянии кожи, но без медицинских диагнозов принимать лекарства нельзя. А вот изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, регулярный уход и соблюдение healthy-привычек – в ваших руках.

FAQ